VEN Y TE CUENTO.


¿Sabes o has identificado cuáles son los síntomas previos o durante tu ciclo menstrual?

La menstruación es un proceso natural (fisiológico) de la mujer, en el cual, las hormonas presentan drásticos cambios. Uno de ellos, los estrógenos (hormona principalmente femenina) ya que estos disminuyen y el cuerpo comienza a exigir serotonina. Gracias a este proceso es normal que las mujeres sientan tristeza, irritación, mal humor, depresión, ansiedad, entre otros.

Justo aquí, podemos hablar de las emociones. Si bien es cierto, estas (emociones) nos ayudan a interactuar y adaptarnos con y al entorno; reflejan nuestro mundo interno y actúan como mecanismo de defensa ante diversas situaciones.

Sin embargo, ¿la mujer solo tiene derecho o “excusa” a comportarse de cierta manera cuando está “en sus días”? Nótese lo anteriormente dicho con comentarios como:

¿Oye, estás en tus días? – Con razón - Ahora todo tiene sentido.

Recordemos que antes de ser mujeres, somos seres humanos, por ende, sentimos y experimentamos diversas emociones o sentimientos debido a diversa situaciones o acontecimientos. Somos seres en constante cambio y evolución.

Teniendo esto claro, debemos comprender que nuestras emociones no se pueden resumir en 5 días, las emociones siempre estarán presentes, por ende, no seamos ese porcentaje de la población (hombre o mujer) que lanza comentarios poco agradables, fuera de lugar y hasta incómodos para algunas mujeres.

Mi invitación hoy es sensibilizarnos por el sentir del otro, entender que está en su derecho de expresar libremente sus opiniones y/o sentimientos, de lo contrario, estaríamos obligando a las mujeres a reprimir, rechazar y, aunque no lo crean, haciéndola sentir culpable por lo que siente.

Si llegaste hasta aquí, te invitamos a responder la pregunta inicial, queremos conocerte.



Andrea Carolina Brito Ariza
E-mail: andreabritoariza@gmail.com
#EllasescribenYolasleo.





Conceptos clave.

Estrógenos: Hormonas sexuales principalmente femeninas encargadas del desarrollo de las características sexuales secundarias femeninas como el crecimiento de las mamas y la aparición del ciclo menstrual.

Serotonina: neurotransmisores relacionados con el control de las emociones y el estado de ánimo.


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