VEN Y TE CUENTO.
¿Sabes o has identificado cuáles son los síntomas previos o durante tu ciclo menstrual? La menstruación es un proceso natural (fisiológico) de la mujer, en el cual, las hormonas presentan drásticos cambios. Uno de ellos, los estrógenos (hormona principalmente femenina) ya que estos disminuyen y el cuerpo comienza a exigir serotonina. Gracias a este proceso es normal que las mujeres sientan tristeza, irritación, mal humor, depresión, ansiedad, entre otros. Justo aquí, podemos hablar de las emociones. Si bien es cierto, estas (emociones) nos ayudan a interactuar y adaptarnos con y al entorno; reflejan nuestro mundo interno y actúan como mecanismo de defensa ante diversas situaciones. Sin embargo, ¿la mujer solo tiene derecho o “excusa” a comportarse de cierta manera cuando está “en sus días”? Nótese lo anteriormente dicho con comentarios como: ¿Oye, estás en tus días? – Con razón - Ahora todo tiene sentido. Recordemos que antes de ser mujeres, somos seres humanos, p